北京时间2月13日凌晨
在法国巴黎世界柔道大满贯比赛上精心准备：柔道选手斩获金牌，
南京重竞技学校男子柔道队南京籍运动员程训钊一路过关斩将精心准备：柔道选手斩获金牌，
最终在决赛加时赛中战胜东道主选手夺得90公斤级男子柔道金牌。
继在里约奥运会上实现男子柔道奥运奖牌零的突破后，
程训钊拿下中国男子柔道运动员在世界大满贯比赛中的首金！！
【火爆赛况】加时赛一本直接OK对手
在闯入决赛前，程训钊就显示出精心准备：柔道选手斩获金牌了强大的实力。前4场比赛中，程训钊3场在2分30秒内解决战斗，都以一本的绝对优势战胜对手。在第4场的半决赛中，他仅用时1分32秒就以一本拿下世界排名第六的韩国对手。
（央视体育新闻报道）??
程训钊的决赛对手是世界排名第五的法国选手Axel.Clerget，在全场近2万名法国观众的嘘声中他承受着巨大的压力。比赛常规时间4分钟结束，双方得分相同，进入加时。在加时赛中，程训钊不断试探对手，2分17秒，他抓住机会，使出自己的成名技“抱臂切”，牢牢将Axel.Clerget背部着地压在身下，以一个一本直接结束比赛。赛后，一位德国柔道选手说：“程训钊在里约奥运会上就使用了‘毁灭性’的技术。他在巴黎又一次展示出了同样的技艺，这简直是来自‘地狱’的技术。”IJF（国际现代柔道联合会）官方则给出这样的评价：中国人在决赛加时赛以一本拿下比赛，是史诗般的瞬间。
【梦想传承】重竞技运动学校男柔三代人终圆梦
由于国内没有电视转播，江苏省男子柔道队主教练徐志明昨天早上7点多才收到同行发来的决赛视频，看着视频里传来的比赛画面和观众的欢呼声，他又回到了自己曾经置身巴黎赛场的那一刻。
“大钊太不容易了，能在大满贯的赛场上顶住压力夺冠，是硬实力的表现。”作为两届全会运会的90公斤级男子柔道冠军，徐志明也体验过柔道大满贯赛场的残酷和激烈，但最终未能拿到奖牌，“大满贯比奥运会和世锦赛都难打。柔道是欧洲的传统项目，每次大满贯欧洲各国都是尽遣好手出战，在上万名观众的注视、欢呼和嘘声下，对运动员的心理素质要求极高。”
这块金牌，不止是中国男子柔道在竞技层面的突破，更是在心理层面的升华。昨天一天，南京市重竞技学校校长、前国家男子柔道队主教练刘俊林的朋友圈都被这场比赛刷了屏，他说：“中国男子柔道的技术一直不差，在大赛中的技战术水平都在世界前列，但队员对面蒙古、欧洲的对手，心理上总怵，差一口气。大钊的这块金牌捅破了这层窗户纸，给中国运动员建立起了更加强大的心理优势，具有里程碑式的意义。”
1984年和1988年，刘俊林连续两次代表中国出战奥运会男子柔道项目，退役后他又带出了徐志明、程训钊等一批优秀运动员。“师父，完美结局。”昨天凌晨2点50，程训钊刚下赛场就给刘俊林发了这条微信。金牌是比赛的完美结局，也是江苏柔道三代人体育拼搏精神的完美传承。
赛后程训钊在朋友圈晒出的这枚金牌
凝聚了无数人的期盼
【背后故事】为控体重，可乐咂出大红袍味儿
程训钊是柔道大级别运动，平时需要超体重训练，才能巩固技术提高力量，但在比赛开始前，却必须要控制体重到比赛规定的范围内。
每逢佳节胖三斤。
春节期间，当人们都在大吃大喝的时候。进入备战控体重阶段的程训钊却只能忍住不吃。为了尽快将体重降下来，程训钊用“鸡汤”鼓舞自己。
戒掉碳水化合物，
连水都不能多喝
只补充一点点糖分，
可乐都喝出了大红袍味儿
实在饿了就让自己睡觉，
这样的毅力，不是一般人可以承受。
人在饥饿中，会烦躁心慌，
但身高1米83的大块头程训钊，
面对饥饿，还能跟自己开开玩笑
在法国巴黎通过体重测试后，
更是开心的在朋友圈直播自己大口喝水的样子
面对师傅的鼓励，还会小撒娇
【未来展望】一招鲜吃遍天，技术研发还将继续革新
被对手称为“毁灭性”技术的“抱臂切”是程训钊和训练团队一起开发的独家技艺。在去年的里约奥运会上，大钊就凭借这招连克对手拿到铜牌。在大满贯决赛赛场上，程训钊还是依靠“一招鲜吃遍天”。
“奥运会结束后，这项技术赛也成为各国选手研究的重点。”徐志明告诉记者，回到省队的这半年时间程训钊和训练团队一直没有放松，过年只放了两天假正月初三就投入了训练，“对手在研究我们，我们也在研究自己。根据奥运会上暴露出的技术层面的不足，我们也在一起努力更新调整技术细节。只有自己一直在变化进步，才能更有竞争力。”实事证明，就算成为重点研究对象，但大钊还是凭借技术的更新站上了金牌领奖台。
徐志明：“这说明在省队训练的半年时间里，在省、市体育局的支持和关心下，我们的方向是正确合理的，希望能在今年全运会和2020年东京奥运会上取得更大的突破。”
